Tampilkan postingan dengan label Otot Robek. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Otot Robek. Tampilkan semua postingan

17 Juli 2008

Otot Robek

Jangan banyak melakukan gerakan yang melibatkan persendian selama 4 hari, pijat dengan kuat menggunakan minyak zaitun 3 kali sehari selama 10-15 menit. Kemudian balut persendian dengan perban yang elastis.